12 Manfaat Konsumsi Tomat Setiap Hari, Ternyata Bisa Memperbaiki Kerusakan Akibat Merokok

Tomat sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata karena adanya vitamin A di dalamnya.

Retina mata bergantung pada vitamin A, dan kadar vitamin A yang rendah, seiring waktu dapat menyebabkan kebutaan.

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat tomat dapat meningkatkan kesehatan usus sedangkan likopennya ampuh dalam mencegah kanker lambung.

Makan tomat setiap hari dapat membantu mengatasi gastritis, suatu kondisi lapisan perut meradang.

Mencegah Kencing Batu

Menurut sebuah penelitian di Turki, jus tomat dapat mencegah pembentukan batu kemih.

Mencegah Batu Empedu

Mengonsumsi tomat mengurangi risiko terjadinya batu empedu serta batu ginjal.

Makan tomat setiap hari juga dapat meningkatkan fungsi sel darah putih dalam melawan infeksi dan radikal bebas, sehingga memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Telah tayang di Tribun-Bali.com

https://bali.tribunnews.com/2022/09/18/khasiat-makan-tomat-tiap-hari-bisa-jaga-kesehatan-jantung-hingga-mencegah-batu-empedu?page=all