3 Rahasia Umur Panjang Ala Ratu Elizabeth II. No. 3 Paling Susah Dipercaya

TRIBUNMANADO.CO.ID - 3 Rahasia Umur Panjang Ala Ratu Elizabeth II. No. 3 Paling Susah Dipercaya

Kematian Ratu Elizabeth II meninggalkan sejuta kenangan serta banyak pembelajaran.

Hidup selama 96 tahun tentulah bukan waktu yang singkat.

Ada begitu banyak hal yang bisa kita pelajari dari bagaimana sang Ratu hidup

Salah satu yang menarik dan bisa kita pelajari dari kehidupan Ratu Elizabeth II adalah umur panjangnya.

Menurut Washington Post, setidaknya sembilan dari 10 manusia yang hidup hari ini, lahir setelah Elizabeth II menjadi Ratu.

Apa yang menentukan seseorang bisa hidup sampai usia 100 tahun sementara yang lain meninggal di usia 60-an?

Baca juga: Terungkap 8 Hal yang Akan Berubah setelah Ratu Elizabeth II Meninggal

Dilansir Very Well Health, 9 September 2022, sulit untuk menentukan dengan tepat apa yang sebenarnya berkontribusi pada umur panjang.

Karena manusia bisa berumur panjang atau pendek, tergantung pada banyak hal.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet, olahraga, dan tidak merokok serta tidak minum minuman keras bisa membantu manusia hidup lebih lama.

Namun ada penelitian yang mengatakan bahwa hal-hal tersebut tidak sepenting yang dikira.

Di lain sisi, penelitian 10 tahun terakhir menunjukkan 3 faktor ini justru yang dikatakan dapat memengaruhi umur seseorang:

1. Genetika

Panjang umur atau tidaknya seseorang menurut sebuah penelitian bergantung pada gen yang dimilikinya.

Sebuah studi pada 2021 di Italia dan Swiss menunjukkan bahwa orang yang hidup di atas 105 tahun lebih efisien dalam memperbaiki DNA.

"Hasil penelitian menunjukkan bahwa 105+/110+ dicirikan oleh latar belakang genetik khusus yang terkait dengan mekanisme perbaikan DNA yang efisien," tulis studi itu.

Secara khusus, para centenarian (orang yang hidup lebih dari 100 tahun) ini lebih cenderung memiliki variasi gen yang disebut COA1 dan STK17A. Gen STK17A dapat membunuh sel-sel rusak dalam jaringan.

2. Hubungan

Baca juga: Baru Terungkap Fakta Istimewa Peti Mati Ratu Elizabeth II Sudah Dibuat 32 Tahun Lalu, Dilapisi Timah

Peneliti Harvard meneliti sekelompok orang selama hampir 80 tahun.

Mereka percaya bahwa mereka telah mengidentifikasi sesuatu yang memengaruhi umur panjang, yakni hubungan dekat.

Bahkan, direktur studi Robert Waldigner, MD, mengatakan bahwa kepuasan dalam hubungan di usia paruh baya adalah hal yang bisa memprediksi bagaimana masa tua seseorang.

Hal itu merupakan prediktor yang lebih baik daripada kolesterol.

Dukungan sosial yang kuat juga melindungi seseorang dari kemerosotan mental seiring bertambahnya usia.

3. Keamanan finansial

Meskipun penelitian tentang hubungan tingkat pendapatan dan umur panjang masih sedikit, namun sebuah studi tahun 2021 dari Northwestern University adalah yang pertama menganalisis data orang-orang bersaudara dan pendapatan mereka.

Penelitian tersebut menunjukkan bagaimana kekayaan dapat memengaruhi umur, bahkan ketika sebagian besar faktor biologis lainnya sama.

Analisis terhadap 5.414 peserta menunjukkan orang dengan kekayaan bersih yang lebih tinggi pada usia paruh baya memiliki risiko kematian yang jauh lebih rendah selama 24 tahun ke depan daripada saudara mereka yang berpenghasilan lebih rendah. (*)

Telah terbit di Kompas.com