Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Quality Time Bikin Keluarga Makin Harmonis Ungkap Psikolog

Oleh sebab itu, ditengah sibuknya aktivitas ada baiknya apabila Ayah dan Ibu bisa meluangkan waktu sejenak untuk menikmati waktu berkualitas bersama keluarga tercinta.

Tak perlu muluk-muluk untuk pergi berlibur ataupun jalan-jalan ke tempat yang jauh, waktu berkualitas juga bisa dilakukan walau hanya dari rumah dengan aktivitas yang sederhana.

Sebagai saran, seperti dengan kegiatan memasak bersama di rumah misalnya.

Dengan melibatkan anak-anak saat memasak hidangan favorit keluarga, orangtua juga bisa sekaligus melakukan quality time bersama.

Sebab, dengan memasak anak-anak dan orangtua bisa saling berinteraksi, melakukan pendekatan, dan juga melakukan aktivitas bersama yang menyenangkan.

"Ada penelitian yang bilang, waktu sama keluarga tuh gak harus liburan kemana-mana. Tapi cukup dengan aktivitas sehari-hari di rumah. Salah satunya dengan memasak," kata Vera.

"Memasak melibatkan banyak hal. Ada interaksi, diskusi, kedekatan, dan yang istimewa ada bau-bauan. Dalam penelitian, memori akan bau itu paling bertahan lama,"

"Jadi misal anaknya dah besar dan mencium bau tertentu, akan ingat 'oh ini bau masakan yang waktu itu dimasak bersama' nah ini kedekatannya akan balik lagi," sambungnya.

Telah tayang di TribunJakarta.com