Sebaiknya Dihindari, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Sebabkan Munculnya Jerawat

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Ada beberapa faktor penyebab jerawat yang perlu diketahui.

Tak hanya hormon, gaya hidup dan pola makan buruk juga menjadi faktor pemicu munculnya jerawat.

Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya mulai mengurangi kebiasaan buruk.

Salah satunya adalah mengurangi konsumsi makanan tertentu.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan munculnya jerawat.

Apa saja ya kira-kira, simak yuk!

1. Makanan Refined Carbohydrate

Yang pertama adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Menurut penelusuran dari berbagai sumber, rupanya makanan seperti roti , nasi putih, mi instan ataupun pasta dan karbohidrat lainnya memiliki kandungan indeks glikemik yang tinggi.

Hal itu tentu saja dapat menyebabkan kenaikan signifikan pada kadar gula darah.

Baca juga: Peringatan Dini Cuaca Ekstrem BMKG Hari Ini, 14 Daerah Waspada Bencana

Baca juga: Jokowi Bertemu dengan Xi Jinping di Beijing, Indonesia Perkuat Kerjasama dengan China

Bahkan penelitian juga sudah menunjukkan bahwa makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak pada kulit wajah.

2. Makanan pedas

Wahhh siapa nih penggemar makanan pedas?

Rupanya makanan pedas juga dapat menyebapkan kulit wajah semkain berminyak lho!

Diketahui cabai yang memberi sensasi panas pada tubuh akan menstimulasi tubuh untuk memproduksi minyak.