Terungkap Cara Mengatasi Penyakit Lemak Hati, Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Menjaga asupan makan tentu penting bagi kesehatan.

Menjaga asupan makan perlu diperketat jika Anda memiliki penyakit.

Salah satunya adalah penyakit lemak hati.

Hati atau liver merupakan salah satu organ vital untuk menjaga metabolisme tubuh tetap berjalan.

Salah satu fungsi hati yang paling penting adalah menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, jika hati atau liver mengalami gangguan seperti penyakit lemak hati, dapat membahayakan kesehatan.

Penyakit lemat hati sendiri adalah kondisi di mana hati menyimpan terlalu banyak lemak.

Hal tersebut menimbulkan gangguan fungsi hati, sehingga racun tidak dikeluarkan dengan maksimal.

Melansir dari Medical News Today, salah satu penyabab penyakit lemak hati adalah gaya hidup yang tidak sehat.

Contohnya, seperti kurang olahraga, terlalu banyak mengkonsusmi makanan berlemak tinggi atau tidak sehat, pola tidur yang kurang baik dan lain-lain.

Baca juga: Kupu-kupu Monarch Masuk Daftar Merah Spesies Terancam Punah IUCN, Ini Kata Ahli

Baca juga: Gempa Terkini Siang Ini Sabtu 23 Juli 2022, Guncangan di Laut Magnitudo 5.5 SR, Info BMKG Lokasinya

Lantas apa saja makanan dan minuman yang dapat membantu menyembuhkan penyakit lemak hati?

Melansir dari Medical News Today, berikut makanan dan minuman yang mampu menyembuhkan penyakit lemak hati, di antaranya:

Kacang Kedelai

Terdapat penelitian yang menunjukkan protein dalam kacang kedelai mampu mengurangi penumpukkan lemak di hati.

Oleh sebab itu, mengkonsumsi kacang kedelai dapat membantu menyebabkan penyakit lemak hati.