Kecelakaan Lalu Lintas
Kecelakaan Pukul 03.00 WIB, Mobil Boks Pengangkut Uang Tabrak Pagar Pembatas lalu Terjun ke Sungai
Kecelakaan lalu lintas mobil boks pengangkut uang tabrak pembatas jalan hingga masuk ke sungai di Desa Pucung, Kecamatan Kotabaru, Kabupaten Karawang
lihat foto
Letakkan punggung menempel dengan sandaran jok atau back rest agar tidak mudah letih. Selain itu, perhatikan juga jangkauan penglihatan mata ke area exterior mirror, interior mirror, maupun blind spot area dapat terpantau jelas.
Lalu, pastikan posisi headrest kursi sesuai dengan tinggi kepala pengemudi, dan pastikan posisi kepala tegak sejajar dengan bahu agar konsentrasi dan pandangan ke arah depan kendaraan tidak terganggu.
"Tinggi headrest yang tepat dapat melindungi kepala dan leher pengendara apabila terjadi benturan keras akibat kecelakaan," ujar Hariadi.
Ketiga, perhatikan juga posisi tangan agar tetap bebas bergerak dan rileks. Ketika memegang kemudi, baiknya ibu jari berada di luar genggaman 4 jari agar terhindar dari cedera ketika menggenggam lingkar kemudi secara penuh.
Foto : ilustrasi mengemudi mobil. (istimewa)
Posisi tangan ketika menggenggam lingkar kemudi juga dianjurkan pada posisi arah pukul 9 dan arah pukul 3. Selalu gunakan kedua tangan ketika memegang lingkar kemudi untuk menjaga refleks bermanuver dan juga demi keselamatan.
"Posisi kaki juga harus disesuaikan dengan kenyamanan pengendara, karena posisi kaki yang tepat akan mencegah nyeri lutut setelah berkendara jarak jauh. Posisi kaki tidak boleh terlalu menekuk maupun terlalu lurus," ujar dia.
Kemudian kendalikan tinggi atau rendahnya kursi sesuai dengan postur tubuh, dan pinggul tidak boleh lebih rendah dari lutut karena akan menyumbat peredaran darah ke kaki.
Jika mobil tidak memiliki kontrol tersebut, pengendara dapat menggunakan bantal untuk menjaga pinggul setinggi lutut. Hindari kebiasaan kaki kiri menempel pada permukaan pedal kopling apabila sedang tidak digunakan, agar fungsi kopling dapat selalu berfungsi dengan baik.
Terakhir, sebelum melaukan perjalanan jauh dan duduk terlalu lama, lakukan perenggangan otot. Hal ini agar peredaran darah lancar dan pengendara tidak merasa kelelahan.
"Peregangan otot dapat dilakukan setiap 2-3 jam sekali ketika badan sudah terasa pegal atau kurang nyaman selama berkendara," kata Hariadi.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dan sebagian Kompas.com
