Sulawesi Utara
Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

Kesehatan

Manfaat Air Putih untuk Terapi, Bisa Turunkan Berat Badan hingga Menambah Energi

Ternyata, air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan air putih juga bisa digunakan untuk terapi.

Editor: Isvara Savitri
secondwindwater.com
Minum air putih. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan bisa digunakan untuk terapi. 

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Mengonsumsi air putih sangat penting bagi tubuh karena banyak manfaatnya.

Mulai dari menghilangkan rasa haus, merehidrasi, membantu proses pencernaan makanan, hingga membantu ginjal menyaring darah dan membuang racun.

Bahkan, air putih juga bisa digunakan untuk terapi.

Caranya cukup mudah. Mengonsumsi air putih saat perut sedang kosong.

Jadilah namanya, Terapi Air Putih saat Perut Kosong.

Berikut cara melakukan terapi air putih dan manfaat - manfaatnya seperti dikutip Tribunnews kutip dari Boldsky,

1. Terapi menurunkan berat badan

segelas air putih ilustrasi
segelas air putih ilustrasi (SHUTTERSTOCK)

Minum air putih saat perut kosong akan mempercepat metabolisme, sehingga membantu penurunan berat badan.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa minum 500 ml air meningkatkan laju metabolisme sebesar 30 persen dalam waktu 10 menit dan kadang-kadang setelah 30-40 menit.

2. Terapi Menghilangkan racun

Caranya minum air putih di pagi saat bangun tidur, sebelum perut terisi apapun.

Cara ini akan membantu mengeluarkan racun - racun dari tubuh.

Baca juga: Manfaat Susu Selain untuk Tulang, Bisa Cegah Jerawat dan Infeksi Kulit

Baca juga: Wakili Provinsi Sulut, Tim LPPD Minahasa Ikuti Pesparawi Tingkat Nasional di Yogyakarta

Dengan bantuan air putih, ginjal akan memproses dan membuang limbah dari darah dan membuangnya dalam bentuk urin.

3. Tetapi bersihkan usus

Caranya? minum air putih secukupnya, saat perut kosong di pagi hari, sebelum makanan atau asupan lain masuk.

Halaman
123
Sumber: Surya
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved