Cara Sederhana Merawat Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat, Kurangi Minum Soda

TRIBUNMANADO.CO.ID -Mulut dan Gigi adalah dua bagian tubuh yang mempunyai banyak fungsi dalam kehidupan.  Menjaga kesehatan gigi dan mulut harus menjadi prioritas utama semua orang.

Sebab, saat gusi atau gigi Anda terinfeksi, kuman penyebab infeksi di dalam mulut ini dapat menyebar ke organ tubuh lain.

Tak hanya itu saja, bahkan bisa menyebabkan munculnya kanker bibir dan rongga mulut.

Baca juga: Van Dental Hadirkan Perawatan Gigi Berkualitas untuk Semua Kalangan 

Baca juga: Ramalan Zodiak Hari ini Sabtu 28 Mei 2022, Cancer Banyak Masalah, Bagaimana Zodiakmu?

Selain baik untuk kesehatan, memiliki gigi yang terawat dan terlihat bersih dapat meningkatkan rasa percaya diri.

Kamu jadi senang tersenyum tanpa malu memperlihatkan kondisi gigimu.

Demi mendapatkan gigi yang sehat dan terawat, tentu saja kamu perlu menerapkan perawatan gigi dan mulut secara rutin.

Perawatan ini bahkan bisa dilakukan sendiri di rumah secara sederhana, misalnya rajin menggosok gigi.

Tetapi menggosok gigi, kamu juga dapat melakukan perawatan lainnya, yaitu:

1. Gunakan sikat gigi yang tepat

Sikat gigi jangan digunakan sampai bertahun-tahun meski bentuk sikatnya masih seperti baru. Kamu harus rutin mengganti sikat gigi setiap dua hingga tiga bulan sekali.

Selain itu, kamu juga harus memperhatikan sikat gigi yang kamu gunakan.

Penggunaan sikat gigi dengan bulu sedang dan keras mungkin bisa efektif membersihkan gigi, tetapi hal ini tidak dianjurkan karena bisa merusak lapisan gigi jika terlalu sering digunakan.

Untuk menghindari kondisi itu, ada baiknya menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut.

2. Jangan menyikat gigi terlalu sering

Pada umumnya, untuk merawat gigi maka kamu harus menyikat gigi sebanyak dua kali dalam sehari dan tidak lebih. Hal ini karena menyikat gigi terlalu sering dapat menyebabkan resesi gusi dan merusak permukaan akar gigi.