Tak Banyak Tahu, Ternyata Ini Penyebab Badan Langsing Namun Perut Buncit

"Hal ini termasuk manajemen gula darah yang buruk dengan makan terlalu banyak karbohidrat olahan dari kue, keripik, dan roti putih. Jika karbohidrat itu tidak dibakar melalui olahraga dan bergerak, karbohidrat akan disimpan sebagai lemak," terang Grimm.

Apabila kita sering stres, maka stres akan memicu produksi hormon kortisol yang berkontribusi pada penumpukan lemak perut. Kemudian, asupan bir dan minuman beralkohol lain turut meningkatkan simpanan lemak di perut kita.

"Alkohol tidak hanya menyebabkan asupan kalori berlebih, tetapi juga membuat organ hati bekerja keras melakukan detoksifikasi, sehingga tidak banyak waktu untuk membakar simpanan lemak lainnya. Ini secara tidak sengaja menyebabkan lemak perut," lanjut Grimm.

Itulah penyebab perut buncit dan tiga cara mengecilkan perut buncit.

Lakukan tiga cara mengecilkan perut buncit itu secara lengkap agar efektif.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com