Tips
Konsumsi Makanan dan Minuman Ini untuk Bantu Atasi Gejala Ringan Covid 19 Omicron
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu untuk menyembuhkan penyakit gejala ringan tersebut.
Editor:
Handhika Dawangi
lihat foto
( Pexels/ Bluebird Provisions )
Kaldu tulang adalah sumber asam amino anti-inflamasi yang baik. Tak hanya dapat menjadi minuman untuk menghilangkan nyeri haid, tetapi juga bisa memberikan kita kenyamanan dan kehangatan.
Macam-macam buah beri meliputi:
·Stroberi
·Blueberry
·Raspberry.
4. Oatmeal
Mengutip Huff Post, oatmeal adalah sumber serat yang sangat baik untuk memulihkan kesehatan orang dengan infeksi Covid-19 varian Omicron.
Ahli gizi berlisensi dan kepala penelitian Shawn M Talbott dari Amare Wellness Center di Plymouth, Massachusetts mengatakan bahwa oatmeal bermanfaat untuk:
·Membantu memelihara bakteri baik di mikrobioma tubuh
·Mengirim sinyal anti-inflamasi dan melawan virus ke sistem kekebalan tubuh.
5. Buah sitrus
Mengutip Huff Post, buah sitrus direkomendasikan sebagai pilihan makanan terbaik untuk mengatasi gejala Covid-19 varian Omicron, seperti pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.
Buah sitrus seperti:
·Jeruk
·Lemon
·Jeruk nipis
Berita Terkait
