Info Kesehatan
Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegah Cold, Penyakit yang Beda dengan Flu Namun Bergejala Sama
Sementara itu, gejala yang ditimbulkan oleh cold hanya berupa batuk, sakit tenggorokan, hidung berair atau tersumbat.
lihat foto
Selain itu, Anda juga perlu minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.
Beberapa orang menggunakan pengobatan alami, seperti seng, vitamin C, atau echinacea, untuk mencegah atau meredakan gejala cold.
Sebuah studi tahun 2015 di BMC Family Practice menemukan bahwa tablet hisap seng dosis tinggi (80 miligram) dapat mempersingkat durasi cold jika diminum dalam waktu 24 jam setelah menunjukkan gejala.
Vitamin C memang kurang efektif mencegah cold.
Tetapi jika Anda meminumnya secara konsisten, vitamin C dapat mengurangi gejala.
Cold biasanya hilang dalam 7 hingga 10 hari. Jika lebih dari 10 hari gejala tidak menghilang, segera periksakan diri ke dokter.
Karena, kondisi tersebut bisa saja telah berkembang menjadi influenza serius.
Batuk yang mengganggu juga bisa menjadi tanda asma atau bronkitis.
Cara mencegah
Mencegah memang selalu lebih baik daripada mengobati.
Untuk mencegah cold, Anda bisa melakukan cara berikut:
1. Hindari orang yang memiliki gejala
Karena cold mudah menular, sebaiknya Anda menghindari kontak langsung dengan orang yang memiliki gejala.
Selain itu, hindari menggunakan peralatan makan atau barang pribadi bersamaan.
