Tips Sehat

Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Buah Duku Bagi Kesehatan, Diantaranya Anti-Diare

Simak kandungan gizi dan manfaat buah duku untuk kesehatan berikut ini.Buah yang mudah ditemukan ini, siapa sangka punya khasiat bagi kesehatan

Editor: Chintya Rantung
Tribun Manado/Rizali Posumah
Manfaat buah duku bagi kesehatan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Semua pasti tahu dengan namanya buah duku.

Buah yang mudah ditemukan ini, siapa sangka punya sejumlah khasiat bagi kesehatan tubuh.

Sebelum cari tahu manfaatnya, kita perlu tahu aal kata buah duku tersebut.

Buah dengan nama latin lansium domesticum corr ini memiliki ciri buah berukuran kecil dengan kulit buah berwarna kuning.

Daging buahnya berwarna putih bening, rasanya manis, dan memiliki aroma yang khas.

Sensasi pahit atau sepat juga dapat muncul bila biji buah tergigit.

Harga buah duku berdasar pantauan Tribunnews di sejumlah marketplace bervariasi, mulai Rp 20 ribu hingga Rp 30 ribu per kilogram.

Dikutip dari laman kementan.go.id, buah duku memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Kandungan Gizi Buah Duku

Kandungan gizi yang terdapat dalam 100 g buah duku yaitu :

kalori 63 Kal, protein 1 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 16,10 mg, kalsium 18 mg, fosfor 9 mg, besi 0,9 SI, vitamin B1 0,05 mg, vitamin C 9 mg, dan air 82 g.

Selain itu, buah duku mengandung senyawa lain bernama serat pangan atau dietary fiber.

Senyawa ini dapat membantu kesehatan pencernaan, mencegah kanker kolon, dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Senyawa lain yang dimiliki ialah saponin yang digunakan sebagai bahan untuk mencuci rambut.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved