Makanan yang Baik dan Tidak Baik Dikonsumsi Saat Demam, Simak Penjelasannya

- Sup ayam Ikan, ayam, telur, atau makanan tinggi protein tapi rendah lemak

- Buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama yang tinggi vitamin C Rempah-rempah seperti jahe, bawang putih, daun thyme

- Probiotik seperti yogurt atau miso

Dikutip dari Eatthis, demam dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan kekurangan cairan.

Selain menghindari beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan saat demam, mengonsumsi beberapa rekomendasi makanan di atas, penderita demam juga perlu mengimbanginya dengan banyak minum air putih.

Info Kesehatan

Telah tayang di TribunPontianak.co.id