Akhirnya Terungkap Rahasia Awet Muda Victoria Beckham, Tetap Langsing dan Cantik di Usia 50 Tahun

"Sayangnya saya menikah dengan seseorang yang telah makan hal yang sama selama 25 tahun terakhir," ujar Beckham.

Tak hanya itu, dalam kesempatan lainnya, Victoria memang mengaku bahwa dirinya cukup ‘rewel’ menyangkut makanan.

Mantan anggota Spice Girl ini tidak bisa mengonsumsi makanan berminyak, mentega, dan bahkan saus dalam makanan sehari-harinya.

Ikan dan sayuran memang merupakan salah satu jenis makanan yang memang direkomendasikan para ahli.

Seperti yang diwartakan Tribunnews.com, mengonsumsi ikan secara teratur dapat mendatangkan banyak manfaat kesehatan.

Mulai dari menurunkan risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan mata, meningkatkan fungsi otak, hingga mengurangi depresi.

Hal ini lantaran ikan mengandung asam lemak omega 3 yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

David Beckham dan Victoria Beckham menghadiri Royal Wedding (TRIBUNNEWS)

Selain itu, mengonsumsi sayuran yang dikukus seperti Victoria Beckham dianggap lebih baik dibandingkan digoreng atau direbus.

Pasalnya, ada beberapa jenis sayuran yang ternyata memiliki kadar antioksidan yang lebih tinggi jika dikukus dibandingkan direbus atau digoreng.

Beberapa jenis sayuran yang baik untuk dikukus di antaranya adalah brokoli, kol, kembang kol, dan sawi.

Baca juga: 3 Berita Populer Selebriti Siang ini, Krisdayanti Berduka, Kabar Kiki Amalia dan Tsania Marwa

Baca juga: Wanita Ini Dulu Koar-koar Ngaku Dilecehkan Gofar Hilman, Kini Akui Hanya Berimajinasi

 (Ragillita Desyaningrum/Grid.ID)

Artikel ini pernah tayang di Grid.ID