Info Kesehatan

Inilah Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Demam, Ada 11 Jenis, Simak Penjelasannya

Tetap makan meski sedang demam supaya cepat sembuh. Memang kebanyakan yang menderita demam akan tidak berselera makan. 

BOLDSKY
jahe 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tetap makan meski sedang demam supaya cepat sembuh

Memang kebanyakan yang menderita demam akan tidak berselera makan

Berikut tips, makanan-makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat demam. 

Baca juga: Tanda Gempa Akan Terjadi, Lihat Bentuk Awan

Baca juga: Tanda Seseorang Suka kepada Kita, Cewek kepada Cowok atau Sebaliknya

Baca juga: Tanda-tanda Virus Corona Omicron Sudah Ada dalam Tubuh, Waspada, Ini Gejalanya

Mangga muda -

Mangga muda - (healthbenefitstimes.com)

Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat demam dan pantangannya.

Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat demam

Makanan yang perlu dikonsumsi saat demam di antaranya makanan yang banyak mengandung cairan, sayur, buah, asupan tinggi protein tapi minim lemak jahat, dan rempah-rempah. Berikut beberapa di antaranya:

·Buah beri

Dilansir dari EatThis, segala jenis buah beri seperti stroberi, rasberry, blueberry, dan cranberry banyak mengandung serat dan vitamin C.

Selain itu, buah beri juga mengandung senyawa anthocyanin yang potensial untuk melawan virus dan meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Ilustrasi sup ayam.

Ilustrasi sup ayam. ((SHUTTERSTOCK/ AFIF HARYANTI))

·Mangga

Saat suhu tubuh meningkat, banyak penderita yang merasa tidak enak makan karena sakit tenggorokan atau lidahnya terasa pahit.

Namun, Anda tetap perlu asupan bergizi tinggi dan banyak mengandung cairan. Untuk itu, Anda disarankan makan mangga saat demam.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved