Tips Kesehatan

Tak Banyak yang Tahu Sederet Manfaat Makan Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Bisa Melancarkan Pencernaan

Ternyata bawang bombay memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Editor: Shity Nurjanah
via Alodokter
Sederet Manfaat Makan Bawang Bombay Bagi Kesehatan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bawang bombay merupakan pelengkap untuk setiap masakan.

Meskipun kalau kuliner di Indonesia bawang bombay jarang digunakan dan lebih populer bawnag merah.

Namun, di Eropa, India hingga China bawnag bombay sangat populer dan sering digunakan sebagai pelengkap dan penyedap masakan.

Namun siapa sangka, ternyata bawang bombay memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Bawang dengan kulit cokelat keemasan ini mengandung beragam nutrisi penting bagi tubuh.

Seperti karbohidrat, serat, garam, gula, vitamin B6, vitamin C, asam folat, kalium, dan beragam antioksidan alami.

Berikut 10 manfaat luar biasa makan bawang bombay bagi kesehatan.

manfaat bawang bombay untuk kesehatan (freepik.com)

1. Menjaga daya tahan tubuh 

Bawang bombay memiliki beberapa mineral mikro yang unggul, seperti selenium dan fluor.

Selenium diperlukan tubuh dalam jumlah kecil, tapi nutrisi ini memiliki peran yang cukup penting.

Uji biokimia membuktikan bahwa selenium adalah antibiotik dan antioksidan yang baik.

Dengan fungsinya ini, keberadaan selenium sangat berarti untuk menjaga daya tahan tubuh atau imunitas.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved