Tak Banyak yang Tahu 5 Cara Aman Minum Kopi Agar Asam Lambung Tidak Naik

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia.

Kopi memiliki tingkat oksidan yang tinggi dan cukup bernutrisi.

Beberapa orang menganggap meminum secangkir kopi di pagi hari, dapat memberikan semangat untuk menjalani aktivitas.

Kopi memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan cara dan porsi yang tepat.

Bahkan kopi merupakan minuman yang dapat membangkitkan energi.

Sayangnya tidak semua orang bisa merasakan khasiat dari minum kopi.

Ada orang-orang penderita maag yang akan bermasalah jika minum kopi karena takut asam lambungnya naik.

Hal itu karena adanya kandungan kafein dan klorogenat.

Semakin tinggi kedua kandungan tersebut, maka semakin asam rasa kopi dan menyebabkan masalah pencernaan.

Namun jangan khawatir, penderita asam lambung tetap bisa minum kopi dengan aman.

Berikut 5 cara aman minum kopi bagi penderita asam lambung.

 
1. Pilih Jenis Kopi dengan Kadar Kafein dan Asam yang Rendah

Asal cermat dalam memilih jenis kopi, maag atau asam lambung tidak akan kumat.

Pilihlah kopi dengan kadar kafein yang rendah.

Kopi jenis arabika memiliki kadar kafein yang lebih rendah dari robusta.