Jika Anda Minum Rebusan Bawang Putih Setiap Pagi Jangan Kaget dengan yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bawang putih digunakan sebagai bumbu yang digunakan hampir di setiap makanan dan masakan Indonesia.

Sebelum dipakai sebagai bumbu, bawang putih dihancurkan dengan ditekan dengan sisi pisau (dikeprek) sebelum dirajang halus dan ditumis di penggorengan dengan sedikit minyak goreng.

Bawang putih bisa juga dihaluskan dengan berbagai jenis bahan bumbu yang lain.

Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antibiotik alami di dalam tubuh manusia.

Ya bawang putih memiliki nama latih Allium sativum.

Ada senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfid.

Semua bahan itu baik untuk kesehatan.

Bawang putih juga termasuk ke dalam tanaman yang punya manfaat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Faktanya, menurut The University of Oregon Linus Pauling Institute, bawang putih adalah sumber organosulfur yang sangat baik.

Saat Anda menghancurkan bawang putih, ada senyawa alliinase yang dapat melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular seperti jantung.

Baik untuk kesehatan jantung

Bawang putih dikenal karena sifatnya yang menyehatkan jantung.

Ini kaya akan allicin, senyawa organosulfur yang menghambat perkembangan aterosklerosis pada orang dengan penyakit jantung.

Rebusan bawang putih juga meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, menurunkan tingkat kolesterol jahat (LDL), dan membatasi plak dari penyumbatan arteri sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Allicin bawang putih bersama dengan sifat antijamur, antibakteri, dan antioksidannya dapat membantu melawan radikal. 

Senyawa ini tidak hanya melindungi tubuh Anda dari bakteri dan patogen mematikan lainnya, tetapi juga menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat. 

Sifat anti kanker

Teh bawang putih memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat berkontribusi untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker.

Penelitian menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi teh bawang putih dapat mengurangi risiko kanker perut dan payudara.

Rebusan air bawang putih juga sangat baik untuk tubuh dan pikiran Anda. 

Meningkatkan fungsi sistem pernapasan

Jika Anda mengalami pilek, batuk, infeksi sinus, demam, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan, sifat anti-inflamasi bawang putih dapat membantu Anda.

Karena alasan ini, bawang putih juga dianggap bermanfaat bagi penderita asma, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk itu. 

Membantu menurunkan berat badan

Jika penurunan berat badan ada dalam pikiran Anda, maka teh bawang putih dapat membantu Anda.

Teh bawang putih dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak, mempercepat metabolisme, dan menekan nafsu makan.

Inilah cara membuat ramuan bawang putih di rumah

Langkah 1: Untuk secangkir air, tambahkan 2 sampai 3 siung bawang putih dipotong menjadi dua. 

Langkah 2: Didihkan dan matikan api. Peras jus lemon dan madu, jika perlu.

Langkah 3: Saring air rebusan dan minum.

Jika Anda tahan dengan rasanya, silakan dan kunyah siung bawang putih rebus, itu lebih baik.

Rebusan bawang putih sudah siap! Coba minum setiap pagi dan rasakan khasiatnya.

(Bangkapos.com/Nur Ramadhaningtyas)

berita kesehatan

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Minum Rebusan Bawang Putih untuk Mengobati Penyakit Jantung dan Sistem Pernapasan, https://bangka.tribunnews.com/2021/12/18/minum-rebusan-bawang-putih-untuk-mengobati-penyakit-jantung-dan-sistem-pernapasan?page=all