Minuman yang Baik Diminum di Pagi Hari, Ini Manfaatnya, Bukan Teh Manis atau Kopi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Coba lakukan kebiasaan baik ini di pagi hari. Bukan minum teh manis atau kopi. 

Tetapi minum air hangat setelah bangun tidur. 

Banyak manfaat minum air hangat di pagi hari. 

Baca juga: 8 Daerah Potensi Hujan Petir, Info BMKG Prakiraan Cuaca Minggu 5 Desember 2021

Baca juga: Gempa Tadi Pukul 02.10 Wita Minggu 5 Desember 2021, Magnitudo 2.2 Guncang Jabar, Info Terkini BMKG

Baca juga: Hujan Lebat dan Angin Kencang Akan Terjadi Minggu 5 Desember 2021, Info BMKG 29 Daerah Berpotensi

Ilustrasi air hangat. (Kompas.com)

Air hangat sangat baik dikonsumsi di pagi hari setelah bangun tidur. 

Hal ini berdasarkan saran sejumlah pakar dan ahli.

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini.

Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.

Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.