Jangan Makan 10 Jenis Makanan Ini Jika Tak Ingin Kelebihan Kolesterol 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika tak mau kelebihan kolesterol. 

Jangan konsumsi 10 jenis makanan ini, bisa menyebabkan kolesterol tinggi. 

Berikut daftar makanan yang dimaksud lengkap penjelasan. 

Baca juga: Ingat 12 Hal Ini Saat Akan Makan, Baca Doa dan Perhatikan Adab-adab

Baca juga: Ujian Tes SKB CPNS Boltim Dimulai 29 November 2021

Baca juga: Indonesia Open 2021, Ini Jadwal Lengkap Hari Ini Selasa 23 November 2021

Penyakit Kolesterol. (Tribun Jabar) (Tribun Jabar)

Simak penjelasan mengenai kolesterol. 

Kerap dianggap sebagai zat jahat penyebab timbulnya berbagai penyakit berbahaya di dalam tubuh.

Padahal tidak demikian jika kadar kolesterol di dalam darah dalam batas normal, yakni tidak lebih dari 200 mg/dl.

Dari segi ilmu kimia, kolesterol adalah senyawa lemak komplesk yang dihasilkan oleh tubuh dengan bermacam-macam fungsi, seperti membuat hormon seks, hormon korteks, adrenal, vitamin D, dan membuat garam empedu guna membantu usus menyerap lemak.

Jadi, apabila takarannya pas atau normal, kolesterol adalah lemak yang berperan pentung dalam tubuh.

Tapi jika terlalu banyak, kolesterol dalam aliran darah justru berbahaya bagi tubuh. Kelebihan kolesterol akan menyebabkan zat tersebut bereaksi dengan zat lain dalam tubuh dan akan mengendap dalam pembuluh darah arteri.

Pada gilirannya, kondisi itu dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah.

Ilustrasi kolesterol (Tribun Cirebon) 

Akibatnya, jumlah suplai darah ke jantung berkurang, terjadi sakit atau nyeri dada yang disebut angina dan bahkan bisa menjurus ke serangan jantung.

Maka dari itu, penting bagi siapa saja untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi.

Seperti diketahui, selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga bisa ditemukan dalam makanan.