Daftar Bahan Makanan yang Bisa Mengobati Penyakit Asam Urat

Pastikan mengonsumsi setidaknya 10 hingga 12 gelas air setiap hari.

Itu adalah perawatan yang paling mudah dan murah.

Dengan melakukan ini, Anda dapat menjaga kadar asam urat tetap normal.

2. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau kaya akan vitamin C dan membantu mengurangi keasaman tubuh.

Sayuran hijau juga tidak menyebabkan penumpukan asam urat.

3. Buah-buahan

Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri, dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut anthocyanin, yang membantu mengurangi kadar asam urat.

Buah-buahan tersebut juga mencegah asam urat mengkristal di dalam sendi.

4. Air limau/jeruk nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C.

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat.

Konsumsi air jeruk nipis dengan cara, peras jus setengah jeruk nipis dalam segelas air dan minum.

Minum itu sebanyak dua kali sehari untuk menjaga kadar asam urat normal.

5. Cuka sari apel