Breaking News:

Info Kesehatan

Tak Banyak yang Tahu, Makanan Ini Baik untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar

Inilah makanan yang baik untuk membantu menurunkan berat badan. Makan makanan ini secara rutin dan lihat hasilnya. 

jpgBoldsky.com via TribunNewsWiki.com
Kentang. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah makanan yang baik untuk membantu menurunkan berat badan

Makan makanan ini secara rutin dan lihat hasilnya. 

Bisa membuat berat badan turun tanpa harus lapar. 

Baca juga: Lafaz Niat Sholat Dhuha, Lengkap Bacaan Doa Sesudahnya

Baca juga: Chelsea VS Southampton di Liga Inggris, Berikut Prediksi Pertandingan, Ini Rencana Thomas Tuchel

Baca juga: Ini Minuman yang Baik di Pagi Hari, Banyak Manfaat, Bukan Minum Kopi atau Teh Panas

Manfaat kentang (Pixabay.com)

Yang dimaksud adalah kentang

Ganti nasi dengan kentang sebagai makanan pokok.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition pada 2014 menunjukkan, penurunan berat badan lebih banyak terjadi pada orang yang mengonsumsi kentang karena makanan yang dikonsumsi kalorinya lebih rendah.

Anda juga perlu mengetahui bahwa ada berbagai alasan lainnya mengapa kentang bisa menurunkan berat badan.

1. Dapat mencegah terlalu banyak makan

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved