Lima Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol, Simak Penjelasannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kadar kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan banyak cara. 

Ada cara alami yang mudah dilakukan supaya kadar kolesterol bisa turun. 

Simak cara dan penjelasan di setiap cara alami tersebut. 

Baca juga: Prakiraan Cuaca Manado Senin 27 September 2021, Info BMKG Berawan Pagi, Hujan di Siang Hari

Ilustrasi kolesterol. (Freepik.com)

Beberapa di antaranya adalah bisa saja dilakukan di rumah.

Sebelum ke cara alaminya, simak berikut info mengenai kolesterol.

Kolesterol dibuat di hati dan memiliki banyak fungsi penting.

Fungsi pentingnya adalah membantu menjaga dinding sel tetap fleksibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon.

Berbagai jenis lipoprotein memiliki efek yang berbeda pada kesehatan.

Misalnya, kadar lipoprotein densitas rendah (LDL) yang tinggi mengakibatkan timbunan kolesterol di dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.

Sebaliknya, high-density lipoprotein (HDL) membantu membawa kolesterol menjauh dari dinding pembuluh darah dan membantu mencegah penyakit ini.

Penyakit Kolesterol. (Tribun Jabar)

Dikutip dari Healthline.com, Berikut cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol: