Info Kesehatan
Bisa Berakibat Fatal, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menggunakan Handphone
Berikut ini adalah beberapa kesalahan kita sehari-hari dengan telepon genggam atau handphone kita.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Seiring dengan berkembangnya teknologi, handphone sudah menjadi kebutuhan bagi manusia.
Saat ini manusia mulai bergantung terhadap handphone.
Handphone bisa mempermudah manusia untuk saling berkomunikasi.
Baca juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Turunkan Kadar Kolesterol, Mudah DIdapat
Baca juga: Penyakit Diabetes Berbahaya, Berikut Tanda Tubuh Sudah Diserang, Simak Apa Penyebabnya
Ada berbagai macam fungsi handphone saat ini.
Namun hadirnya handphone bisa mengancam kesehatan manusia.
Apalagi kalau kita memiliki kebiasaan dan postur yang salah saat menggunakannya.
Seperti hal sepele menaruh handphone di samping tempat tidur atau memasukan dalam kantong.
Berikut ini adalah beberapa kesalahan kita sehari-hari dengan telepon genggam kita.
Lebih baik kita menikmati teknologi tanpa merugikan kesehatan.
1. Tidur dengan handphone
handphone pada dasarnya adalah pemancar dan penerima elektromagnetik. Itu berarti dia memancarkan gelombang radio.
Meski belum terbukti, penelitian terus menunjukkan bagaimana gelombang dapat memengaruhi otak setelah terpapar selama berjam-jam.
Sehingga hal itu dapat membangunkan selama siklus tidur.
Jika kalian tidak mungkin mematikannya sepenuhnya atau menyimpannya di ruangan lain saat Anda tidur, coba atur dalam mode pesawat.
2. Terlalu lama terkena cahaya biru
Cahaya dari layar akan menekan melatonin, hormon ini mengatur siklus tidur.
Sehingga ini merupakan alasan lain bahwa tidak boleh berada di dekatnya saat Anda tidur.
Cahaya biru juga menyebabkan sakit kepala, masalah mata dan penglihatan.
Coba atur ulang tingkat cahaya di handphone Anda dan nyalakan filter cahaya biru.
3. Menggunakannya dengan sinyal rendah
Ketika kalian melihat sinyal lemah di handphone, itu sebenarnya berarti handphone sedang mengeluarkan sinyal yang lebih kuat sebagai pemancar.
Dan jika lebih banyak energi dari handphone Anda berarti lebih banyak bahaya bagi kesehatan.
Dr. Devra Davis, penulis Disconnect: The Truth About Cell Phone Radiation, What the Industry Doing to Hide It, and How to Protect Your Family, merekomendasikan untuk menggunakan telepon rumah atau menjauhkan telepon sejauh mungkin saat sinyalnya rendah.
Ini juga menyebabkan handphone memanas yang merupakan bahaya lain.
4. Bersentuhan dengan kulit
Ada beberapa penelitian yang berfokus pada hubungan antara handphone dan kanker.
Hal ini khususnya sinyal transmisi mereka yang sekitar 900 MHz, sehingga membuat handphone Anda menjadi panas.
Kulit menyerap panas dengan mudah dalam potongan-potongan kecil setiap kali kalian menyimpannya di dekat tubuh.
Meskipun tidak ada efek lain yang terbukti dari radiasi frekuensi radio pada tubuh manusia.
Akan tetapi ketahui fakta, bahwa rasio penyerapan menurun secara dramatis ketika Anda menjaga jarak antara telepon Anda.
Coba gunakan headset atau speakerphone saat berbicara di handphone.
Sehingga kalian tidak menyentuh dan jika Anda tidak menggunakannya, tinggalkan jauh.
5. Melihat layar dengan postur yang buruk
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa menggunakan handphone menyebabkan cedera ibu jari seperti tenosinovitis.
Ada kondisi kesehatan handphone lain yang disebut "text neck."
Seperti namanya, ketika Anda menekuk leher ke depan untuk melihat layar, tekanan pada tulang belakang leher jadi meningkat secara bertahap.
Dan seiring berjalannya waktu, berat yang dirasakan leher mungkin 5 kali lebih banyak dari berat kepala Anda yang sebenarnya.
Hal ini menyebabkan nyeri leher dan kelainan postur.
Pegang handphone setinggi mata, jaga leher Anda selurus mungkin.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 5 Kesalahan yang Sering Kita Lakukan saat Menggunakan Smartphone, Bisa Berakibat Fatal
Berita Terkait
