Masih Ingat Dewi Hughes? Dulu Berat Badan 150 Kilogram, Kini Berubah Drastis, Langsing dan Awet Muda

Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau ia makan setiap 2 jam sekali.

Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.

1. Tidak makan nasi.

Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.

2. Rajin minum air putih.

Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.

3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.

Tidak ada batasan jumlah yang harus dikonsumsi.

Kita bisa makan sampai kenyang.

4. Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.

Seperti dilansir dari Grid.id, menurut Dewi Hughes, makanan dalam kemasan yang memiliki tanggal kadaluarsa pasti mengandung bahan yang kurang sehat.

Usahakan masak makanan sendiri.

5. Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.

6. Usahakan minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.

7. Kalau masih lapar, konsumsi saja buah dalam jumlah banyak.

Berminat mencobanya? (TribunnewsMaker.com/Octavia Monalisa)

Artikel ini telah tayang di TribunNewsmaker.com dengan judul MANGLINGI! Dulu Bobotnya 150 kg, Kini Dewi Hughes Langsing & Awet Muda, Intip Potret & Rahasianya