Masih Ingat Dewi Hughes? Dulu Berat Badan 150 Kilogram, Kini Berubah Drastis, Langsing dan Awet Muda

Tak heran jika banyak orang sempat pengling melihat wajah dan penampilannya saat ini.

Nah selain potret terbaru dari Dewi Hughes, berikut rahasia di balik tubuh ideal sang artis dengan menerapkan diet kenyang.

Melansir pemberitaan Kompas.com pada 14 November 2019, karena menerapkan menu diet ini bobot badannya bisa susut 11 kilogram dalam sebulan.

Kini ia total sukses menurunkan berat badan sebanyak 90 kilogram selama melakoni diet kenyang.

Kira-kira seperti apa ya menu diet kenyang ala Dewi Hughes?

Dalam sebuah wawancara yang dikutip SajianSedap pada 16 Mei 2021, Dewi menjelaskan awal munculnya #dietkenyang adalah dari keinginan dirinya sendiri.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.

Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian karena ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.

Lalu kenapa dinamakan diet kenyang?