Kerap Dijadikan Obat Tradisional, Berikut Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan dan Ini Efek Sampinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui adabanyak bahan alami yang mempunyai khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Terkait hal tersebut seperti bahan alami satu ini yang mengantung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Ya, Daun Mint salah satunya bahan alami yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Pesona Kecantikan Sophia Latjuba Diusianya yang ke-51 Wajahnya Tetap Cantik Nyaris Tanpa Kerutan

Baca juga: Pakai Teknologi Ramah Lingkungan, 3 PLTU PLN Grup Raih Penghargaan ASEAN Coal Awards 2021

Baca juga: Hasil MotoGP Styria, Jorge Martini Juara, Joan Mir Buntuti dan Fabio Quartararo Nyusul Dari Belakang

Nusantara tempat di mana bumi Indonesia berada, sejak dulu adalah wilayah yang dikenal kaya akan rempah dan tanaman herbal.

Tanaman herbal yang tumbuh subur di Indonesia di antaranya adalah tanaman mint.

Tanaman dengan nama ilmiah Mentha Piperita L ini, sejak dulu digunakan oleh nenek moyang kita.

Selain diolah sebagai bahan makanan dan minuman, tanaman mint juga kerap dijadikan sebagai obat tradisional.

Di Sulawesi Utara sendiri, tanaman mint sering digunakan sebagai bahan makanan.

Lanatas apa saja manfaat dan efek samping daun mint?

Berikut penjelasan Guru Besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA) Universitas Sam Ratulangi (Unsrat) Prof Herni Simbala.

Daun mint, ungkap Prof Herni mengandung 3,8 gram protein, lemak, natrium, karbohidrat, serat, zat besi, kalium, vitamin A, vitamin B3, vitamin C.

"Daun mint sendiri sudah banyak dipakai orang Indonesia sebagai obat tradisional seperti bau mulut, pasta gigi, sakit kepala, flu, dan mengurangi kram perut ketika haid," terang Prof Herni, beberapa waktu lalu kepada Tribun Manado.

Tanaman mint juga berfungsi sebagai anti bakteri Escherichia Coli (E. coli), Salmonella dan tentu sebagai anti oksidan.

Bagi masyarakat Sulut, daun mint juga banyak digunakan sebagai bumbu masakan.

"Kalau di Sulut biasa kita pakai sebagai bumbu masakan perkedel jagung dan perkedel nike.