Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Kulit, Simak Penjelasannya

Tanpa disadari hal tersebut juga dapat menyebabkan peradangan kulit yang intens.

5. Garam

Pendukung utama dehidrasi kulit lainnya yaitu konsumsi garam yang berlebih.

Garam merupakan bahan yang tanpa disadari ada di hampir semua yang kita makan.

Mulailah menggunakan bumbu bebas garam saat kamu memasak.

Cobalah untuk membatasai kandungan garam dalam makananmu sehari-hari.

6. Daging olahan

Daging olahan sangat tinggi natrium dan lemak, yang sangat mengerikan bagi kulitmu.

Natrium yang berlebih dapat menyebabkan retensi air, yang pada akhirnya menyebabkan pembengkakan di wajah.

Studi baru juga menunjukkan bahwa natrium nitrat ditemukan dalam banyak cara yang diproses pengolahan daging.

Hal tersebut dapat menyebabkan kerusakan kolagen dan elastisitas.

Sehingga tanpa disadari dapat menyebabkan penuaan dini.

7. Makanan pedas

Para peneliti belum mendeteksi mengapa makanan pedas dapat membuat kondisi kulit rusak.

Makanan ini dapat menyebabkan jerawat.