Breaking News:

Manfaat Kopi

Inilah 15 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Jangan Minum Saat Perut Kosong

Kopi bisa membuat orang merasa lebih berenergi dan tidak mudah lelah. Ini disebabkan kandungan kafein di dalam kopi.

Editor: Aldi Ponge
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrasi minum kopi memiliki banyak manfaat. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut 12 manfaat menum kopi saat pagi hari bisa memberikan khasiat bagi kesehatan

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kopi mengandung banyak zat yang baik bagi tubuh untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan, terutama pada wanita.

Contohnya adalah Alzheimer dan penyakit jantung.

“Kafein adalah hal pertama yang terpikir ketika Anda membayangkan kopi. Tapi, kopi juga mengandung antioksidan dan zat aktif lainnya yang bermanfaat mengurangi radang dan melindungi dari pernyakit,” kata Diane Vizthum, M.S., R.D., peneliti gizi dari Johns Hopkins University.

Dilansir dari Health Line, berikut manfaat minum kopi menurut sains.

 1. Meningkatkan energi

Kopi bisa membuat orang merasa lebih berenergi dan tidak mudah lelah. Ini disebabkan kandungan kafein di dalam kopi.

Selain itu, banyak manfaat kopi yang telah dibuktikan oleh beberapa studi bahwa kopi memengaruhi fungsi otak.

Kopi bisa meningkatkan kinerja hingga 11-12% dengan beberapa mekanisme.

Mekanisme yang terjadi antara lain menstimulasi sistem saraf pusat memecah sel lemak dan mengubahnya menjadi energi dan meningkatkan adrenalin dalam darah.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved