Merasa Sulit Tidur? Bacalah Doa dan Surah Pendek Al Quran Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID, Manado - Susah tidur sungguh sangat mengganggu kehidupan kita. 

Apa lagi sudah larut malam, sementara besok kita harus bangun pagi untuk bergegas ke tempat kerja.

Bila masalah ini terus terjadi setiap hari di kehidupan Anda, maka pelajarilah diri Anda, pikiran Anda hingga gaya hidup Anda. 

Barang kali dari sanalah masalah tersebut berasal. 

Dan yang terakhir, jangan lupa untuk berdoa kepada Allah SWT.

Baca dulu doa sebelum tidur.

"Bismika Allahuma ahyaa wa bismika wa amuut" yang artinya: Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.

Selain membaca doa di atas, disarankan agar kita juga membaca surah Al-Fatihah, surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaad dan surah An-Nass masing-masing sebanyak satu kali.

Lanjutkan dengan membaca ayat Kursi sebanyak satu kali, membaca dua ayat terakhir surat Al-Baqarah, surat Al-Kaafirun dan Al-Mulk serta As-Sajadah masing-masing satu kali.

Kita juga disarankan untuk berwudhu atau mensucikan diri sebelum tidur.

Sahabat Nabi Muhammad, Zaid bin Tsabit pernah mengalami masalah sulit tidur.

Zaid bin Tsabit disebutkan terjaga di pembaringan, semalaman tidak bisa tidur karena gelisah, sehingga mengadu kepada Rasulullah SAW.

Rasulullah SAW kemudian menasehati Zaid bin Tsabit untuk mengamalkan doa ketika mengalami masalah susah tidur.

Setelah mengikuti anjuran Rasulullah SAW, Zaid bin Tsabit disebut berhasil menghilangkan kegelisahan yang dialami.

Berikut doa untuk mengatasi susah tidur karena gelisah sesuai anjuran Rasulullah SAW.