Bisa untuk Diet dan Jauhkan dari Stres, Ini Daftar Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun mint mengandung kalori yang sangat rendah dan diberkahi dengan banyak serat.

Serat dapat membantu merancang enzim pencernaan.

Enzim dalam usus berfungsi sebagai pelarut lemak, juga dapat menyediakan nutrisi secukupnya bagi tubuh kita.

Agar program diet kamu lebih lancar, minum olahan teh mint sehari dua kali, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

2. Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala disebabkan oleh otot-otot kepala yang tegang sehingga neuron tertarik dan menyebabkan sakit yang tidak tertahan.

Penyakit ini biasanya muncul ketika kita sedang merasa stres atau kecapean.

Untuk mengobati sakit kepala, sebuah riset di Kanada menyarankan penggunaan daun mint sebagai solusi utamanya.

Carilah minyak dengan ekstrak daun mint di dalamnya.

Kandungan daun mint serta aromanya yang terapeutik, dapat melancarkan aliran darah ke otak dan melemaskan otot yang tegang.

3. Manfaat Daun Mint untuk Menghilangkan Bau Mulut

tahukah kamu kita bisa langsung memakan daun mint yang baru saja dipetik?

Ya, daun mint itu aman untuk dimakan langsung, bahkan para ahli pengobatan alternatif sangat menganjurkan memakan daun mint tanpa dibarengi oleh kudapan lainnya.

Mengkonsumsi daun mint segar secara langsung dapat mengatasi berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya adalah bau mulut.

Aroma daun mint yang segar, ditambah kandungan mentholnya akan membunuh kuman dan jamur penyebab bau mulut dan membuat nafas segar sepanjang hari!