Daftar Manfaat Daun Mint yang Baik bagi Kesehatan: Hilangkan Komedo dan Redakan Hidung Tersumbat

TRIBUNMANADO.CO.ID - Beragam manfaat daun mint yang mungkin jarang diketahui.

Tanaman mungil ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Dalam perkembangannya, daun mint memiliki sejumlah khasiat baik untuk kulit maupun manfaat bagi kesehatan lainnya.

Ini 10 manfaat daun mint yang dirangkum dari beebagai sumber di antaranya adalah sebagai berikut:

Baca juga: 10 Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan dan Kulit

Anti-inflamasi

Gigitan nyamuk meninggalkan noda kemerahan dan gatal.

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggosok kulit menggunakan daun mint untuk mencegah iritasi dan melembutkan permukaan kulit, serta menghilangkan rasa gatal yang mengganggu.

Menghilangkan kutu rambut

Gunakanlah minyak mint untuk menyingkirkan kutu yang “bersarang” pada rambut Anda.

Caranya, pulaslah minyak mint pada kulit kepala sembari dipijat, lakukan perawatan ini secara rutin, 3-4 kali seminggu.

Mencerahkan bekas jerawat

Untuk menghilangkan dan mengembalikan warna cerah pada kulit muka bisa menggunakan jus daun mint.

Campurkan oat dengan jus mint, kemudian oleskan pada wajah sebagai masker.

Bila dilakukan dengan rutin, dapat menyamarkan luka bekas jerawat, serta menyingkirkan sel mati yang menyumbat pori-pori.

Menghilangkan komedo

Gunakan daun mint untuk menghilangkan komedo.

Caranya terbilang mudah, Anda harus meletakkan daun mint yang sudah dihaluskan di seluruh bagian wajah yang berkomedo, lalu diamkan selama 15 menit, kemudian bilas sampai bersih.

Mengobati jerawat

Sudah mencoba berbagai macam obat, namun jerawat tak kunjung hilang.

Campur jus mint dengan air mawar dan gunakan sebagai masker di wajah.

Diamkan selama 20 menit dan bilas hingga bersih.

Mengobati iritasi pencernaan

Healthline mengatakan bahwa iritasi pencernaan bisa diobati dengan mengubah makanan yang dikonsumsi, minum obat, dan mengonsumsi daun mint dalam bentuk minyak.

Dalam minyak daun mint terdapat mentol yang berfungsi untuk merelaksasi otot perut sehingga iritasi berkurang.

Mengatasi gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengendap terlalu lama dalam perut.

Supaya makanan lebih mudah dikeluarkan, Anda bisa mengonsumsi minyak daun mint.

Meningkatkan fungsi otak

Mengutip dari Healthline, menghirup aroma daun mint bisa meningkatkan fungsi otak.

Salah satu penelitian yang melibatkan 144 orang dewasa membuktikan hal itu.

Mereka menghirup aroma daun mint selama lima menit.

Hasilnya, memori mereka mengalami peningkatan.

Tak hanya itu, menghirup aroma daun mint juga mampu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa frustasi, cemas, dan kelelahan.

Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan hasil tersebut.

Mengurangi rasa sakit saat menyusui

Bagi sebagian wanita, menyusui anak bisa terasa sulit dan sakit.

Jika Anda mengalami hal yang sama, cobalah untuk mengonsumsi daun mint karena bahan alami itu bisa mengurangi rasa sakit yang muncul saat menyusui.

Salah satu penelitian menunjukkan, menggunakan air pepermin efektif mencegah puting susu dan areola pecah-pecah sehingga rasa sakit berkurang.

Penelitian lain menunjukkan bahwa rasa sakit dan puting susu yang pecah-pecah berkurang saat menggunakan menthol essential oil setelah menyusui.

Meredakan pilek

Manfaat daun mint lain yang disebutkan Healthline adalah kemampuannya untuk meredakan hidung tersumbat akibat pilek.

Selain mengurangi penyumbatan hidung, mentol juga berguna untuk memperbaiki aliran udara dan pernapasan.

(Kompas.com/Kontan.co.id)

Berita Terkait Manfaat Daun Lainnya

Sumber utama artikel Kontan.co.id dan Kompas.com