Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Namun Tidak Boleh Berlebihan Dikonsumsi, Ini Efek Sampingnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak manfaat dan efek jika memakan buah durian.

Seperti diketahui buah durian memiliki aroma yang sangat kuat.

Aroma dari buah durian banyak yang tak suka namun banyak juga yang suka dengan durian.

Baca juga: Bantuan Terus Berdatangan Kepada Korban Kebakaran Rumah di Krida Malalayang Manado

Baca juga: Puskesmas Tikala Baru Manado Targetkan 120 Warga Menerima Vaksin AstraZeneca

Baca juga: Prakiraan Cuaca Jabodetabek Besok Selasa 22 Juni 2021, BMKG: Seluruh Kota Potensi Diguyur Hujan

Buah durian memiliki nama ilmiah Durio zibethinus. Buah ini merupakan buah asli dari Asia Tenggara.

Meski buah yang kulitnya penuh duri ini dikenal memiliki rasa yang enak,

namun sebaiknya Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya.

Melansir dari Badan Litbang Pertanian, kita perlu berhati-hati saat makan durian karena dalam buah ini terkandung senyawa alkohol (etanol, methanol, ethyl metacrylate) serta berbagai senyawa sulfur.

Berikut ini manfaat buah durian dan efek sampingnya.

Manfaat

Kendati demikian, durian tetap aman untuk dimakan selama dinikmati dalam batas wajar.

Pasalnya buah ini memiliki beberapa manfaat, di antaranya:

• Mencegah dan mengatasi sembelit
• Membantu mencegah anemia
• Meningkatkan kesehatan kulit
• Mengatur kadar gula darah
• Membantu menjaga fungsi tiroid
• Mendorong nafsu makan
• Membantu meredakan migrain
• Membantu mencegah Depresi
• Berperan dalam pembentukan tulang dan gigi

Untuk tetap bisa menikmati buah durian, masyarakat tidak disarankan untuk mengkonsumsi durian bersama alkohol, tape dan kopi karena dapat berdampak pada tekanan darah.

Serta sebaiknya disarankan untuk minum air putih setelah mengonsumsi durian.

Efek samping

Dampak dari senyawa alkohol di antaranya adalah meningkatkan tekanan darah.