Termasuk Mengatasi Rambut Rontok, Berikut Manfaat Buah Stroberi Bagi Kesehatan Anda

3. Melawan kanker 

Kandungan asam ellagic dalam buah stroberi dipercaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker. Kandungan antioksidan juga bermanfaat untuk mencegah risiko terkena kanker. 

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita masayarakat di Indonesia.

4. Awet muda 

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah stroberi membawa banyak manfaat untuk tubuh. Vitamin C yang menghasilkan kolagen dapat meningkatkan elastisitas kulit. 

Seperti diketahui, seiring bertambahnya usia, manusia akan kehilangan kolagen yang membuat kulit menjadi keriput. 

Makan buah stroberi merupakan cara alami untuk membuat kulit terlihat lebih awet muda. Kolagen dalam buah stroberi akan memperlambat proses penuaan. 

5. Mengurangi berat badan 

Stroberi merupakan buah rendah kalori dan kaya serat. Jika makan buah ini, perut akan terasa kenyang. 

Makan stroberi bisa menahan rasa ingin makan berlebihan yang bisa membuat berat badan bertambah. 

Selain itu, vitamin C juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan cukup cepat membantu pembakaran kalori. 

6. Mengatasi rambut rontok 

Manfaat makan buah stroberi juga bisa untuk mencegah rambut rontok. Kandungan nutrisi dalam buah stroberi dinilai efektif untuk mencegah penipisan rambut, ketombe, bahkan infeksi jamur. 

Tak heran jika beberapa produk kesehatan rambut berbahan dasar buah stroberi untuk mendapatkan rambut sehat dan berkilau. 

7. Meningkatkan daya ingat