Info Kesehatan
Manfaat Jambu Air Merah untuk Kesehatan Tubuh, Pantas Bermanfaat, Ternyata Mengandung Vitamin Ini
Karena itulah dalam tulisan kali ini akan di bahas apa manfaat Jambu Air Merah, apa khasiat Jambu Air Merah untuk kesehatan.
lihat foto
Namun, tidak sedikit orang yang lebih senang mengonsumsi buah jambu air merah secara langsung.
Bila matang sempurna, buah jambu air merah memiliki citarasa manis dan segar.
Sekedar info, tanaman jambu air merah merupakan tanaman yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara.
Kandungan buah jambu air merah
Buah jambu air merah tidak hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin.
Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah-Buahan karya Dayat Suryana, buah jambu air merah kaya akan vitamin C, A, serat, kalium, kalsium, thiamin, niacin, dan besi.
Kandungan tersebut membuat buah jambu air merah memberikan manfaat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Manfaat buah jambu air merah
Buah jambu air merah merupakan buah musiman. Artinya, Anda akan menjumpai buah jambu air merah di bulan tertentu.
Bila masa panen tiba, Anda bisa membeli buah jambu air merah di pasar tradisional atau pasar modern.
Berikut manfaat jambu air merah untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.
1. Diabetes
Buah jambu air merah mengandung senyawa organik jambonise. Senyawa ini berperan untuk mengatur konversi pati menjadi gula.
Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitas senyawa organik tersebut terhadap kadar gula darah dalam tubuh.
2. Memelihara sistem pencernaan
