Breaking News:

Tips dan Trik

5 Cara Mudah Atasi Kaki Kram, Cukup Lakukan Langkah-langkah Muda Berikut

Pada kejadian kram, biasanya akan ditemukan benjolan keras di titik nyeri. Itulah otot yang berkontraksi.

recipekineticsand.com
5 Cara Mudah Atasi Kaki Kram, Cukup Lakukan Langkah-langkah Muda Berikut 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pernahkah Anda mengalami kaki kram saat tidur?

Hal itu tentu tidak mengenakan bukan?

Kaki kram saat tidur pasalnya bisa mengganggu kualitas tidur karena menyebabkan kita terbangun di malam hari.

Belum lagi, rasa sakit yang terjadi akibat kram kaki tersebut kerap kali tak langsung bisa hilang.

Melansir Cleveland Clinic, kaki kram saat tidur bisa terjadi pada siapa saja.

Ilustrasi kram

Namun, kemungkinan terjadinya kondisi ini akan meningkat seiring bertambahnya usia.

Artinya, kaki kram saat tidur lebih mungkin dialami orang dewasa ketimbang anak-anak atau remaja.

Kram kaki adalah kondisi ketika otot kaki berkontraksi dengan sendirinya.

Pada kejadian kram, biasanya akan ditemukan benjolan keras di titik nyeri. Itulah otot yang berkontraksi.

Halaman
1234
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved