Anda Penderita Asam Urat? Berikut Manfaat dan Cara Mengolah Buah Nanas untuk Mengatasinya

3. Mencegah terjadinya radikal bebas

Vitamin C yang adalah dalam Nanas bisa membantu untuk mencegah terjadi radikal bebas dalam tubuh yang akan mengakibatkan berbagai penyakit termasuk salah satunya adalah asam urat.

4. Mengurangi nyeri pada sendi

Buah Nanas juga dinilai bisa membantu untuk mengurangi adanya rasa nyeri pada persendian akibat penumpukan kristal asam urat di sela-sela sendi. Rasa nyeri akan berkurang secara bertahap jika Anda mengkonsumsi Nanas dengan rutin.

5. Menguatkan tulang

Asam urat sangat berhubungan sekali dengan kesehatan sendi dan tulang, pertumbuhan tulang akan menjadi terganggu karena adanya zat asam urat dalam darah. Nanas memiliki kandungan kalsium yang akan membantu untuk menguatkan tulang agar tidak mudah rusak.

6. Membantu menyerap purin dengan baik

Penumpukan purin dalam tubuh adalah salah satu penyebab asam urat yang paling utama. Jika kadar purin tidak segera diturunkan maka akan sangat berbahaya. Oleh sebab itu dengan mengkonsumsi Nanas untuk asam urat maka akan membantu untuk menyerap kelebihan purin dalam tubuh.

7. Mencegah terjadi pembengkakan

Pembengkakan biasanya disebabkan karena penumpukan sudah sangat tinggi dan asam urat sudah menumpuk pada 1 titik. Nanas bisa mencegah adanya pembengkakan karena dengan bertahap Nanas bisa mengurangi kelebihan purin dalam tubuh yang akan berpengaruh pada pembengkakan.

8. Membantu urin mengeluarkan asam urat

Urin adalah salah satu jalan keluar untuk membuang purin yang berlebihan. Nanas bisa membantu penyerapan purin dan juga mengeluarkannya lewat urin. Kandungan pada buah Nanas akan membantu kerja ginjal agar bisa bekerja dengan baik.

9. Mengurangi penumpukan purin