Ramadhan 2021
Imsak dan Waktu Buka Puasa Manado Hari Ini, Kamis 22 April 2021
Setiap wilayah seluruh Indonesia, memiliki masing-masing jadwal imsak sebagai pengingat sahur dan jadwal buka puasa sebagai pengingat berbuka.
Penulis: Jumadi Mappanganro | Editor: Jumadi Mappanganro
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID, Manado - Berikut jadwal imsak dan waktu buka puasa Manado dan sekitarnya hari ini, Kamis 22 April 2021.
Bertepatan 10 Ramadhan 1442 H.
Setiap wilayah seluruh Indonesia, memiliki masing-masing jadwal imsak sebagai pengingat sahur dan jadwal buka puasa sebagai pengingat berbuka.
Jadwal ini berdasarkan situs resmi Direktorat Jenderal Bimas Islam Kemenag RI.
Berikut waktu imsak dan waktu buka puasa bagi Anda yang berada di Kota Manado, Sulawesi Utara, hari ini:
Imsak : 04:08
Subuh : 04:18
Zuhur : 11:43
Asar : 14:58
Magrib / buka puasa : 17:47
Isya : 18:57
Tips Tetap Bugar Berpuasa
Banyak cara bisa dilakukan agar tubuh tetap bugar saat berpuasa selama bulan Ramadhan.
Berikut di antaranya yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Niat berpuasa wajib di bulan Ramadhan
2. Sahur pada waktu akhir
3. Sahur dengan makan bergizi.
4. Tetap beraktivitas seperti biasa. Tidak malas-malasan
5. Tidak langsung tidur setelah sahur. Minimal jeda tiga setelah sahur.
6. Tetap disiplin menjaga protokol kesehatan untuk mencegah penularan covid-19.
7. Tetap menyempatkan olahraga ringan
8. Saat berbuka tak langsung makanan berat. Disarankan kudapan ringan dan manis seperti kurma, buah hingga kue-kue.
9. Menghindari berbuka dengan minuman air es apalagi bersoda.
10. Mengonsumsi makanan alami atau makanan yang tidak diproses seperti buah. (*)
