Kepala Sakit Sebelah Kiri, Penyebab Karena Kurang Tidur dan Makanan Tertentu

Cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri tergantung penyebab dan jenis sakit kepala yang menyerang.

Terdapat beberapa jenis sakit kepala dengan gejala berlainan.

Di antaranya ketegangan, migrain, klaster, dan kronis.

Mengetahui jenis sakit kepala dan penyebab pastinya dapat membantu menentukan cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri yang paling tepat.

Melansir Medical News Today, kebanyakan sakit kepala sebelah kiri dapat diatasi dengan cara minum obat pereda nyeri.

Beberapa jenis obat sakit kepala yang dijual bebas seperti ibuprofen dan aspirin umumnya juga bisa menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Apabila nyeri terasa hebat atau sangat sakit, dokter umumnya meresepkan obat pereda nyeri atau pelemas otot untuk mengatasi sakit kepala jenis migrain atau ketegangan yang parah.

Sakit kepala jenis klaster umumnya bisa dihilangkan dengan pengobatan inhalasi oksigen murni.

Perubahan gaya hidup sehat juga bisa membantu sebagai cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Yoga atau praktik relaksasi lain bisa mengurangi sakit kepala jenis ketegangan dan migrain karena stres.

Menghindari makanan pemicu seperti kafein, alkohol, keju, makanan berpengawet juga bisa meminimalkan serangan sakit kepala.

Jika sakit kepala disebabkan suatu penyakit, segera diskusikan dengan dokter untuk mengatasi penyakit biang sakit kepala. (*)

Berita Terkait Kesehatan

Artikel ini telah tayang di:

Kompas.com dengan judul "Sakit Kepala Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Menghilangkannya".

tribunbatam.id dengan judul Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala di Bagian Kiri, Waspada Bila Terlalu Sering