Tips

Tips Memilih Makanan Saat Sahur dan Buka Puasa

Sudah 3 hari umat Islam berpuasa. Jangan sampai kekurangan asupan gizi saat berpuasa. Berikut tips memilih makanan untuk sahur & buka puasa.

lihat foto

SHUTTERSTOCK

Ilustrasi 

Dada Kalkun

Susu

Yogurt

Brokoli

Tuna

Biji labu

Edamame

3. Serat dan vitamin

Berbagai jenis sayuran

Semuajenis Buah-buahan

4. Lemak

Alpukat

Minyak kelapa

Kuning telur

Minyak samin (Ghee)

Halaman selanjutnya

Halaman

1234

Sumber: Tribun Pontianak

Tags

Islam

berpuasa

asupan gizi

makanan

sahur

Ramadan

bergizi

Dokter Spesialis

buka puasa

TRIBUNMANADO.CO.ID

Berita Terkait

Kunjungi Kami

8 Promo Spesial BCA Mobile di Hari Pelanggan Nasional 4-6 September 2025

Personal Care

20 Rekomendasi Pembalut Sayap Terbaik 2025, Bebas Klorin, Nyaman Dipakai dan Anti Bocor

Selamat! Ini Dia Pemenang Campaign Feel Good with Jacquelle

Alat Elektronik

6 Rekomendasi Teko Listrik Berkualitas Food Grade, Harga Mulai dari Rp 100 Ribuan Saja

Hair Care

Nyu Henna Shampoo dan Nyu Hair Coloring Bisa Jadi Pilihan Cat Rambut Tanpa ke Salon, Ketahui Bedanya

Tips Make Up

Kenalan dengan Findation.com, Website yang Bantu Tentukan Warna Make Up Paling Pas

Video Pilihan

Nadiem Makarim Langsung Ditahan Kejagung seusai Jadi Tersangka Dugaan Korupsi Pengadaan Laptop

Ikuti kami di