Kenali 5 Tanda Gula Darah Anda Naik, Cepat Lelah Juga Termasuk

Untuk mencegah diabetes dan komplikasinya,

Anda perlu rajin mengecek kadar gula darah secara berkala,

di samping mengetahui beberapa ciri-ciri gula darah naik. 

Terutama bagi Anda yang berisiko menderita diabetes seperti punya keluarga mengidap diabetes,

berat badan berlebih, dan usia di atas 45 tahun. 

Melansir Self, berikut beberapa ciri-ciri gula darah naik yang perlu diwaspadai: 

1. Kelelahan

Merasa lelah adalah awal ciri-ciri gula darah naik.

Tak hanya pada penderita diabetes, orang dalam kondisi gula darah normal

juga bisa merasa kelalahan saat gula darahnya melonjak. 

Salah satunya setelah makan karbohidrat sederhana dalam jumlah besar.

Misalkan minuman yang sangat manis. 

Apabila Anda kerap mengantuk setelah makan karbohidrat atau minum manis, coba lakukan pemeriksaan kesehatan.

2. Sering kencing

Ketika terlalu banyak gula dalam darah, ginjal secara otomatis akan mengeluarkan