Info Kesehatan
Bisa Menyebabkan Darah Tinggi, Ini Kebiasaan yang Harus Diwaspadai
Tekanan darah adalah ukuran seberapa kuatnya jantung memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
lihat foto
Beberapa obat resep juga dapat meningkatkan tekanan darah hingga menyebabkan darah tinggi.
Ini mungkin termasuk:
* Obat resep yang digunakan untuk merawat kesehatan mental
* Obat KB oral
* Imunosupresan
* Obat kanker
* Steroid
Namun, siapa saja disarankan untuk tidak berhenti minum obat ini tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang meresepkannya.
2. Konsumsi kopi setiap hari
Baik alkohol maupun kafeina dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Orang-orang secara umum disarankan dapat membatasi kafeina hingga kurang dari 300 miligram (mg) atau sekitar dua hingga tiga cangkir kopi per hari untuk membantu mencegah tekanan darah tinggi mencapai tingkat kritis.
Pembatasan konsumsi alkohol juga disarankan sebagai cara mencegah darah tinggi.
Untuk wanita, secara umum tidak disarankan konsumsi alkohol lebih dari satu minuman per hari.
Sementara, untuk pria, tidak disarankan mengonsumsi alkohol lebih dari dua minuman per hari demi kesehatan.
Begitu menurut Dr. Elizabeth A. Jackson, MPH, profesor kedokteran di Departemen Penyakit Kardiovaskular di Universitas Alabama dalam Health Line.
