Breaking News:

Info Kesehatan

Punya Masalah Berat Badan? Terapkan 7 Cara Jitu Ini, Perut Buncit Hilang Dalam Seminggu

Tapi memang, diet ini tidak disarankan untuk dilakukan sembarang orang.Rencana makan jangka pendek dan intens ini dianggap sebagai diet ketat.

HiMedik.com
Ilustrasi perut buncit 

TRIBUNMANADO.CO.ID – Berat badan masih menjadi masalah bagi sebagian orang yang mendambakan tubuh yang proporsional.

Namun sepertinya, menurunkan perut buncit merupakan hal yang berat untuk dilakukan.

Apalagi berat badan sudah mencapai batas kewajaran.

Mungkin terdengar memaksa, tapi menurunkan berat hingga 10 pon atau 4,5 kg dalam seminggu bisa saja terjadi.

Tapi memang, diet ini tidak disarankan untuk dilakukan sembarang orang.

Rencana makan jangka pendek dan intens ini dianggap sebagai diet ketat.

Baca juga: Sosok Pria Ini Kembalikan Senyum Bunga Citra Lestari, Berikan Surat Cinta dan Bunga, Pacar ?

Perut buncit
Perut buncit (Net)

Artinya, berat badan Anda kemungkinan besar akan naik kembali setelah menyelesaikan program.

Selain itu, karena sifatnya yang membatasi, diet ini tidak sesuai jika Anda memiliki riwayat gangguan makan.

Jadi, diet ketat ini bukanlah solusi yang sehat, berkelanjutan, atau jangka panjang.

Dengan penurunan berat badan yang cepat, sebagian besar berat yang Anda turunkan adalah berat air, bukan lemak tubuh.

Halaman
1234
Editor: Alpen Martinus
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved