Cara Hilangkan Rasa Sakit Kepala Tanpa Obat, Ada 6 Hal, Nomor 4 Rileks

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini cara menghilangkan rasa sakit kepala tanpa obat.  

Ada enam cara hilangkan rasa sakit kepala dan semua sangat mungkin dilakukan semua orang.

Redakan sakit kepala segera jangan sampai berlarut-larut.

Baca juga: Kebiasaan Buruk Saat Bangun di Pagi Hari, Ada 5 Hal, Nomor 2 Mungkin Sering Terjadi, Segera Hindari

Baca juga: Kenali Gejala Tukak Lambung, Mual, Muntah dan Cepat Merasa Begah Saat Makan

Baca juga: Hasil Liga Eropa Crvena Zvezda vs AC Milan, Kemenangan Rossoneri Buyar di Penghujung Laga

Satu di antara banyak bentuk umum nyeri kronis kedua setelah sakit punggung adalah sakit kepala.

Pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari jika seseorang menderita sakit kepala hebat. Apalagi migrain.

Saat mulai terasa sakit kepala, segera lakukan tindakan untuk menghilangkannya.

Kamu bisa melakukan berbagai cara agar rasa sakit kepala hilang, bukan hanya tidur atau beristirahat.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago mengatakan, semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Namun jika sering sakit kepala dan sering pula mengonsumsi obat, tubuh akan menjadi kebal terhadap obat tersebut.

Beruntungnya, banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan tanpa menggunakan obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutip dari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tegang.

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.

2. Pijat leher dan pelipis