Breaking News:

Cari Tahu

Menjaga Kesehatan Liver hingga Mengatasi Depresi, Berikut 4 Manfaat Kopi

Tahukah Anda, bahwa ternyata kopi hitam yang biasa Anda konsumsi tiap hari itu memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Igor Sinkov
Ilustrasi kopi di pagi hari 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kopi bagi banyak warga dunia adalah sesuatu yang harus dikonsumsi terlebih dulu sebelum memulai aktivitas. 

Di Indonesia misalnya, sebelum berangkat kerja, banyak dari kita yang serasa wajib harus melakukan ritual minum kopi

Begitu pula saat waktu istirahat tiba, kopi sering menjadi pilihan.

Namun tahukah Anda, bahwa ternyata kopi hitam yang biasa Anda konsumsi tiap hari itu memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Hal itu disebabkan oleh kandungan antioksidan serta nutrisi penting lain yang disediakan oleh kopi.

Namun, pastikan untuk tidak memakai pemanis tambahan dalam jumlah yang terlalu banyak agar kesehatan Anda terjaga.

Kopi mengandung kafein sehingga mampu meningkatkan energi Anda.

Hal itu dimulai saat kafein terserap oleh pembuluh darah kemudian dibawa menuju otak. Dalam otak, kafein menghambat neurotransmitter adenosin sehingga jumlah neurotransmitter yang lain bertambah.

Proses itulah yang menyebabkan energi Anda meningkat setelah minum kopi.

Tentu saja masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi kopi. Mulai dari membakar lemak, menurunkan risiko diabetes, dan lain sebagainya.

Halaman
123
Editor: Rizali Posumah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved