Manfaat Daun Serai Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Menghilangkan Bau Badan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Daun serai sering digunakan sebagai bumbu masakan.

Selain itu serai juga ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.

Ada berbagai manfaat yang bisa didapat dari serai.

Baca juga: PREDIKSI AC Milan vs Juventus, Kedua Tim Dihantui Cedera, Ronaldo Jadi Pilar Utama, Ibrahimovic?

Baca juga: Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini Rabu 6 Januari 2021, Taurus Bisa Pergi Mencari Petualangan Baru

Serai memiliki nama latin Cymbopogon citratus, adalah golongan rumput Poaceae yang berasal dari India.

Selain penggunaannya dalam kuliner, daun serai juga menawarkan beragam manfaat obat dan sangat diminati  di seluruh Asia Tenggara, Afrika, dan Amerika.

Daun serai memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-mikroba

Sifat-sifat serai tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut manfaat tak terduga daun serai bagi kesehatan yang Tribunnews.com rangkum dari Organicfacts.net.

1. Menurunkan kolesterol

Serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol yang sehat.

Konsumsi teratur dapat membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

Ini dapat membantu mencegah penumpukan lipid dalam pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah yang tidak terhalang di arteri, sehingga mencegah berbagai gangguan jantung, seperti aterosklerosis

2. Mendetoksifikasi tubuh

Serai dapat membantu dalam membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya.

Detoksifikasi membantu pengaturan berbagai organ tubuh, termasuk hati dan ginjal, selain juga membantu menurunkan kadar asam urat.