Bola Kasti- Teknik Dasar Bermain Bola Kasti Mulai dari Memukul Melempar Hingga Menangkap

Fielding atau teknik menangkap bola 

Teknik selanjutnya yang harus dikuasai adalah teknik menangkap bola. Teknik ini sangat membutuhkan ketangkasan, gerak koordinasi antara mata, tangan dan kaki, serta pengaturan waktu.

Seorang fielders harus bergerak atau berlari dengan cepat di lapanganuntuk segera menangkap bola.

Butuh keterampilan teknik yang baik serta latihan yang keras untuk bisa menjadi seorang fielders.

Agar bisa menjadi seorang penangkap bola yang handal, fielders harus melewati latihan yang sangat keras. Contohnya adalah berlatih menangkap ratusan bola.

Throwing atau teknik melempar bola 

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

Base running atau teknik berlari di permainan kasti 

Walau terkesan sepele dan sering diabaikan, teknik base running sangatlah penting untuk dipelajari serta dikuasai.

Seorang base runner haruslah bisa berlari cepat, memahami rute untuk berlari serta pandai membaca situasi sekitar. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com