5 Hal Sepele Bisa Bikin Wajah Lebih Tua Dari Umur, Hal Pertama Berkaitan dengan Penggunaan Kacamata

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memasuki usia 30 tahun, tanda-tanda penuaan seperti keriput biasanya akan mulai muncul.

Namun, tahukah Anda, munculnya keriput tidak hanya karena faktor usia, lo.

Beberapa kebiasaan tak terduga ini ternyata juga bisa menyebabkan kulit keriput.

Jadi, sebelum memutuskan untuk perawatan mahal, lebih baik cegah keriput secara alami, yakni dengan berhenti melakukan 5 kebiasaan ini.

Wah, kira-kira apa saja ya?

Melansir dari Kompas.com, pakar dermatologi, Dr. Dennis Gross membeberkan kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan kulit hingga muncul keriput.

Baca juga: Ternyata Artis Cantik Ini Dulunya Anak Terbuang, Ditemukan di Tempat Sampah, Kini Jadi Bintang Film

1. Memakai kacamata atau lensa kontak yang sudah kadaluarsa

Apakah Anda pernah membaca atau bekerja di ruangan yang penerangannya kurang?

Selain tidak bagus untuk kesehatan mata, kebiasaan tersebut juga ternyata bisa menimbulkan garis-garis atau keriput di sekitar mata, lo.

Tak hanya itu, jika sering memakai lensa kontak, Anda juga sebaiknya rutin memperbaruinya, karena hal itu juga bisa menyebabkan keriput.

Untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya Anda bisa selalu menyempatkan diri memeriksakan mata kembali ataupun membeli lensa kontak yang baru.

Hal tersebut bukan cuma mencegah datangnya keriput, namun juga membuat penampilan Anda lebih fresh.

2. Sauna

Usai melakukan massage, Anda biasanya akan mengakhirinya dengan detoksifikasi di ruang sauna atau penguapan.

Memang ketika sauna tubuh akan terasa lebih segar.

Namun, ternyata Dr. Gross menyarankan untuk tidak terlalu sering melakukan hal tersebut.

Pasalnya, paparan uap ekstra panas dari sauna bisa mengurai elastin dan kolagen pada kulit.

3. Lari

Di balik manfaatnya yang bagus untuk jantung, olahraga lari atau latihan jenis high-impact lainnya ternyata tidak bagus untuk kulit.

Seperti halnya dengan sauna, lari ternyata juga bisa membuat kolagen dan elastin pada kulit terpecah.

"Latihan semacam ini memang bisa menyehatkan jantung, tetapi juga bisa menyebabkan bantalan lemak luruh, sedangkan kolagen dan elastin pun terpecah. Jika Anda memang senang berlari, cobalah ganti dengan berjalan," saran Dr Gross.

4. Kurang tidur

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kurang tidur bisa menyebabkan keriput dan lingkar hitam di bawah mata.

Namun, jika Anda kurang tidur kronis, hati-hati karena hal tersebut bisa menyebabkan masalah kulit jangka panjang.

"Kurang tidur juga bisa membuat stres sehingga menyebabkan tubuh kita—termasuk kulit—menghasilkan radikal bebas," kata Dr Gross.

Rupanya, semakin banyak radikal bebas, Anda pun akan terlihat semakin tua.

5. Menggunakan air ledeng

Meski terdengar sepele, ternyata pengaruh air untuk kulit sangatlah besar.

Klorin memang diperlukan untuk proses menghilangkan kuman pada air ledeng.

Namun ternyata, kandungan klorin pada air ledeng tidak hanya berbahaya bila dikonsumsi sebagai air minum.

Terpaparnya kulit dengan air yang mengandung klorin rupanya juga bisa mengelupas minyak alami pada kulit, sehingga menyebabkan kulit kering dan iritasi.

Nah, itu dia 5 kebiasaan sederhana yang bisa membuat kulit cepat keriput. Jangan dilakukan lagi, ya!. (*)

Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com dengan judul 5 Hal Sepele yang Bisa Bikin Wajah Anda Lebih Tua Dari Umur, Apa Saja ?, https://kupang.tribunnews.com/2020/11/22/5-hal-sepele-yang-bisa-bikin-wajah-anda-lebih-tua-dari-umur-apa-saja?page=all

Kunjungi channel Youtube kami: