Ubah Gaya Hidup Anda, Lakukan 7 Hal Ini untuk Mencegah Serangan Jantung
Pada tahun 2019, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut bahwa lebih dari 17 juta orang di Dunia meninggal akibat serangan jantung.
Editor:
Ventrico Nonutu
lihat foto
Gaya hidup yang aktif adalah salah satu hal yang bisa Anda usahakan untuk mencegah serangan jantung.
Menurut penelitian yang dilakukan pada 20.000 pria Swedia menemukan bahwa olahraga teratur dapat mengurangi risiko serangan jantung sebesar 3 persen.
Menurut laman John Hopkins Medicine, olahraga seperti aerobik lebih baik dilakukan karena jenis olahraga ini dapat mengurangi tekanan darah dan detak jantung.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mencegah Serangan Jantung: Berhenti Merokok, Olahraga, hingga Jaga Kadar Kolesterol
Halaman 4 dari 4
