Efektif Hilangkan Karang Gigi, Gunakan Cara Berikut Ini

Oil pulling adalah terapi mulut tradisional yang berawal dari India.

Terapi ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak tertentu selama 10 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

Minyak kelapa sangat ideal untuk dipilih karena memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan.

Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba.

Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan 60 remaja penderita gingivitis menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa mengakibatkan penurunan plak gigi sebesar 50 persen.

Para partisipan penelitian juga mengalami penurunan gejala gingivitis yang signifikan.

Para peneliti yakin hal ini disebabkan berkurangnya plak gigi.

Berikut cara melakukan oil pulling untuk membersihkan plak gigi yang dapat dijajal:

* Tempatkan 1 sendok makan minyak kelapa hangat di mulut.

* Kumur-kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5–10 menit.

* Buang minyak kelapa

* Seseorang harus menghindari membuang minyak kelapa ke wastafel, karena dapat menyumbat pipa

Selain minyak kelapa, oil pullin juga dapat dilakukan dengan beberapa jenis minyak berikut:

* Minyak zaitun

* Minyak almond

* Minyak wijen

Cara mencegah terbentuknya karang gigi

Ada sejumlah kebiasaan atau kondisi yang berisiko menjadi penyebab karang gigi.

Berikut beberapa di antaranya:

* Kerap mengonsumsi makanan dan minuman dengan banyak gula serta karbohidrat

* Sering mengonsumsi minuman ringan dan permen

* Memiliki kebiasaan merokok

* Bertambahnya usia

* Menggunakan kawat gigi

* Memiliki kondisi mulut kering

* Mempunyai gigi gingsul

Pembentukan karang gigi bisa menjadi kondisi yang sulit dicegah apabila terjadi akibat pertambahan usia maupun penggunaan kawat gigi.

Namun, setidaknya Anda bisa mengantisipasinya dengan selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Karang gigi ini patut dicegah karena bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan, seperti penyakit radang gusi, pengikisan lapisan email, dan pembusukan gigi.

Apabila perawatan di rumah tidak memberikan hasil yang diharapkan, Anda dapat menyesuaikan diri dengan berkonsultasi dengan dokter gigi untuk menjalani scalling karang gigi.

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Paling Efektif

https://bangka.tribunnews.com/2020/11/07/cara-menghilangkan-karang-gigi-yang-paling-efektif?page=all